Girovagando per il web ho trovato una dieta a base di cibi a calorie negative...secondo me insostenibile da pazzi! Però voglio proporvi alcuni di questi alimenti che possono essere utili nei momenti di fame.
Prima di tutto cosa sono questi alimenti a calorie negative? Semplicemente sono cibi, prettamente frutta e verdura, superdietetici perchè le calorie che bruciamo per masticarli e digerirli sono più alte di quelle contenute nel cibo che ingeriamo.
Secondo me sono degli ottimi spezzafame! ;)
Frutta:
Ananas
Anguria
Arance
Fragole
Lampone
Mandarini
Mele
Melone
Papaya
Pompelmo
Uva
Verdura:
Aglio
Asparagi
Broccoli
Carote
Cavolfiore
Cavolo verde
Cetriolo
Cipolla
Invidia
Lattuga
Peperoni
Pomodori
Spinaci
Sedano
Buona dieta!
Fonti: web
Nessun commento:
Posta un commento