Mettersi in forma ballando!!!

Ciao a tutte ragazze!!!!
Oggi aprendo youtube fra i video consigliati c'era un workout urban, ho detto bho proviamo a guardare. In pratica sono i video della Nestle Fitness!
Sono composti dal riscaldamento e da una coreografia, sono tutti ben spiegati.
A chi piace ballare o comunque vuole buttarsi su qualcosa di nuovo ecco qua i video!!!
Un modo simpatico per bruciare calorie ^_^
Ci sono due video corti da 3 minuti circa e due video lunghi da 19 minuti.
Balliamo e bruciamo calorie!!!!!!

Urban

Club

Buon allenamento!!!!