Quante di voi non si allenano perchè anno pochissimo tempo, per X motivi?
Navigando nel web ho trovato una soluzion per voi! Dei mini workout brucia calorie. Per qualsiasi dubbio non esitate a chiedere!
Questi allenamenti non faranno miracoli, ma piuttosto che niente meglio piuttosto!
Niente scuse!!
Buon allenamento!
Adoro i JJ e gli squat, li faccio a centinaia tutti i giorni! Però si affaticano assai i legamenti.. caviglie, ginocchia e inguine ><
RispondiEliminaGrazie per essere passata di qua! Cerca magari di variare gli esercizi per dare tempo ai muscoli e ai legamenti di riposare, o magari un giorno ne fai di più e un giorno un po' di meno. ^_^
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