Oggi volevo proporvi delle idee per condire la pasta, ovviamente più light possibili ;)
1) Sughetto di tonno:
Prendete una cipolla la tagliate a pezzettini e la mettete in una padella antiaderente, fatela cucinare senza niente, quando comincia a dorarsi aggiungete la salsa di pomodoro. Lasciate cuocere bene la cipolla, infine aggiungete il tonno ben sgocciolato e se vi piace qualche cappero. Mescolate bene e condite la pasta! ( a vostro piacimento potete aggiustare di sale ma non esagerate mi raccomando).
2) Verdure: secondo me questo condimento è il migliore perchè aumenta molto il volume del piatto e sazia tantissimo.
Preparate la mia caponata light qui la ricettina http://tempodirinascita.blogspot.it/2013/10/caponata-light.html e aggiungetela alla vostra pasta. ;)
3) Panna e prosciutto light ovviamente ;)
Condite la vostra pasta con 20gr di philadelpia light e due fette di prosciutto cotto tagliato a listarelle. Se avete piacere potete cucinare qualche funghetto e aggiungerlo al sughetto.
Buona appetito a tutti e buona dieta! ;)
Ps vi ricordo anche la ricettina della pasta "panna" e salmone light http://tempodirinascita.blogspot.it/2013/06/ricettina-pasta-panna-e-salmone.html
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